A Exposição A Barulhos Excessivos

Como lidar com a exposição a ruídos no dia a dia do trabalho

Quase todo mundo que já trabalhou em obra, fábrica ou até em shows ao vivo sabe que o barulho alto não é piada. O problema é que a gente normaliza isso rápido demais. Ouvi um colega meu no escritório de engenharia dizendo anos atrás que "ouvia tudo normal" depois de anos em uma linha de montagem sem qualquer proteção. Dois anos depois, o diagnóstico foi perda auditiva induzida por ruído em altas frequências. Ele tinha 38 anos. Essa é a realidade da a exposição a barulhos excessivos: ela acontece devagar, e quando você percebe, já era tarde para recuperar.

O que realmente acontece com seu ouvido

Seu ouvido interno tem células ciliadas que convertem vibrações sonoras em sinais elétricos. Quando expostas a sons acima de 85 decibéis por períodos prolongados, essas células se danificam. O ponto importante é que o dano é cumulativo e irreversível. Não existe tratamento que regenere essas células. O que existe é prevenção. Uma coisa que poucos sabem: o limite de exposição permitido no Brasil pela NR-15 é de 85 dB(A) para oito horas diárias. Acima disso, a cada 3 dB a dose permite que você fique exposto cai pela metade. Isso significa que a 88 dB, o tempo máximo é de 4 horas. A 91 dB, 2 horas. A 100 dB, que é comum em áreas de moagem e britagem, o limite é de apenas 15 minutos por dia. Parece exagero, mas é assim que a norma funciona. Cálculo da dose de ruído. A maioria das empresas usa dosímetros pessoais, pequenos aparelhos que ficam no bolso do trabalhador e registram a exposição ao longo do dia. O resultado é uma dose percentual. Se o dosímetro marcar 100%, você atingiu exatamente o limite diário. Acima disso, precisa de plano de ação. O problema é que muitos desses equipamentos são mal calibrados ou usados de forma incorreta. Já vi um técnico deixando o dosímetro no chão da oficina durante todo o turno porque o colarinho do uniforme estava estragado. O registro mostrou zero. O trabalhador tinha sido exposto a níveis perigosos o dia inteiro.

Métricas que você precisa entender

Existem duas escalas principais. A mais usada no Brasil é o dB(A), que filtra as frequências agudas e graves para simular como o ouvido humano percebe o som. A outra é o dB(C), que mede o ruído bruto sem filtragem. Para avaliar risco auditivo, o dB(A) é o que importa mesmo. Outro conceito importante é o TWA, o tempo ponderado pela média. Ele leva em conta não só o nível de ruído, mas também a duração da exposição. Um som de 110 dB por 30 minutos pode gerar mais dano do que 88 dB o dia inteiro. A fórmula não é linear, mas é o TWA que a medicina do trabalho usa para decidir se a empresa está dentro ou fora da lei. O que ninguém te conta sobre protetores auriculares. Os modelos de tampão de espuma, aqueles que você esfria entre os dedos e enfiá no ouvido, são os mais baratos e os mais mal usados. A eficácia deles depende inteiramente de como foram inseridos. Se o tam