Quanto Tempo Demora Pro Cabelo Crescer 5 Dedos

Quanto tempo para o cabelo crescer 5 dedos

Quem já tentou medir o crescimento capilar sabe que a régua é uma merda. Você coloca o dedo na raiz, marca com o caneta, espera um mês, e aí o cabelo tá mais longo ou menos. A verdade nua e crua: o cabelo cresce em média 1,25 centímetro por mês. Cinco dedos de cabelo são aproximadamente 7 a 10 centímetros, dependendo da largura do seu dedo. Então leva entre 6 e 8 meses, se você tiver saúde boa e não estiver queimando os folículos com corante todo mês. No meu caso, eu precisava crescer o cabelo da nuca pra fazer uma trança específica. Usei a técnica de marcar com elástico na altura desejada e fotografar todo dia no mesmo ângulo, com luz natural. O problema é que o cabelo tem variação de crescimento por estação. No verão eu notei que crescia mais rápido, talvez 1,5cm por mês. No inverno, travava em 0,8cm. Muita gente não sabe disso e fica achando que o produto milagroso não funciona. Tem um detalhe que ninguém conta: o cabelo não cresce linear. Ele tem fases. Anágena (crescimento ativo), catágena (transição) e telógena (repouso). Cerca de 85% dos seus fios estão na fase anágena de cada vez. Isso significa que seu cabelo tem um "limite genético" de comprimento. Se seus fios param de crescer em 30cm, não adianta usar óleos caros. Eu descobri isso na prática quando meu cabelo parou de crescer em determinada altura há anos. A única coisa que resolveu foi cortar as pontas danificadas e esperar o ciclo natural.

Se você quer acelerar o processo, a coisa mais eficiente é massagem no couro cabeludo com rolo de titânio por 5 minutos diários. Isso aumenta o fluxo sanguíneo local e já tem estudo mostrando ganho de 20% no crescimento. Outra opção é biotina, mas só faz diferença se você tiver deficiência real do vitamina. Se você toma multivitamínico normal, provavelmente tá jogando dinheiro fora. O meu método prático foi: cortar as pontas a cada 3 meses (sim, parece contraditório mas evita que o cabelo quebre no meio do crescimento), usar shampoo sem sulfato, e evitar calor excessivo. Em 7 meses cheguei nos 5 dedos que eu queria. Não foi rápido, mas foi consistente. Qualquer coisa que prometa 5 dedos em 30 dias é golpe. Se seu cabelo está crescendo muito devagar mesmo assim, pode ser tiroide ou deficiência de ferro. Nesse caso, o ideal é fazer exame de sangue antes de gastar com tratamentos capilares. Eu fiz isso e descobri que estava com ferritina baixa, o que explica porque meu cabelo parou de crescer por meses. Depois de complementar, voltou ao normal em 2 meses.