Quantos Fios De Cabelo Temos Na Cabeça

A realidade dos números no couro cabeludo

Quando você olha para uma conta simplificada na internet, vai encontrar algo como 100 mil fios. A média realmente gira em torno disso para a maioria das pessoas loiras e morenas de pele clara. Ruivos chegam perto de 90 mil. Já os castanhos e negros geralmente estão entre 100 e 110 mil. O número exato depende de fatores genéticos que ninguém consegue mudar. O cálculo não é tão simples quanto parece. Cada fio passa por fases independentes. Existe a fase anágena, que é o crescimento ativo, e pode durar de dois a sete anos. Depois vem a fase catágena, uma transição curta de cerca de duas semanas. Por fim, a telógena, onde o fio fica parado antes de cair. Num couro cabeludo adulto, cerca de 90% dos folículos estão na fase anágena num dado momento. Os outros 10% estão descansando ou caindo. Eu já tentei contar fios individualmente numa clínica capilar na Zona Sul de São Paulo. O técnico usava um densitômetro com câmera acoplada a um computador. O equipamento fazia uma análise pixel a pixel de uma área de um centímetro quadrado. O resultado veio em torno de 220 fios por cm² na coroa. Multiplicando pela área total do couro cabeludo, que varia entre 500 e 700 cm² dependendo do tamanho da cabeça, a conta fecha com a média de 100 mil. O problema é que a densidade não é uniforme. A parte frontal costuma ser mais densa que a nuca.

Outra coisa que as tabelas escondidas é que essa contagem já leva em conta só os fios presentes. Não considera quantos caem por dia. A média normal é entre 50 e 100 fios por dia. Isso é completamente fisiológico. Se você lavar o cabelo num dia e notar uma quantidade maior no ralo, não significa nada alarmante por si só. O cabelo já estava solto na raiz há dias, e a água só acelerou a queda. O que pouca gente sabe é que a densidade capilar começa a declinar naturalmente após os 30 anos. Perdem-se cerca de 10% dos folículos a cada década seguinte. Não é calvície masculina padrão, é apenas o envelhecimento natural do couro cabeludo. Homens e mulheres passam por isso, mas a forma como se manifesta difere completamente. Homens tendem a ter retração do ponto de inserção do cabelo na linha frontal. Mulheres costumam perder densidade de forma mais generalizada, sem padrão bem definido. Se você tá com medo de estar perdendo cabelo, o teste do puxinho é o mais acessível. Segura um molho fino de fios na raiz e puxa com leve firmeza. Se soltarem mais de seis fios, pode valer a pena investigar. Mas aí já é questão de consultar um dermatologista ou tricologista de verdade, não seguir recomendação de forum.