Unhas Que Descamam

Por que suas unhas estão descamando e o que fazer a respeito

Unhas que descamam são mais comuns do que a maioria das pessoas imagina, e a solução geralmente não envolve comprar aquele produto caro de farmácia que promete miracles em três dias. O problema é que as camadas da unha são feitas de queratina em camadas bem finas, e quando algo perturba a hidratação ou a ligação entre essas camadas, elas começam a se separar. Isso se chama onicossilese. A unha fica áspera, as pontas descascam como se fossem lâminas finas de papel, e você acaba roendo ou cortando até sobrar um toquinho. Já vi cliente que passou três meses aplicando óleo de cutícula todo dia e não melhorava. O problema era outro. Ela usava removedor de esmalte com acetona todos os dias porque gostava de trocar de cor com frequência. A acetona extrai lipídios e água da lâmina ungueal, e sem esses elementos a queratina perde flexibilidade. Depois que ela mudou para um removedor sem acetona e reduziu a frequência de troca, a descamação parou em cerca de duas semanas. Unhas crescem devagar, mas a prevenção é imediata.

Como tratar unhas que descamam na prática

O primeiro passo é parar de agravo. Se você usa as unhas como ferramenta — abrindo lata, raspando rótulo, arranhando superfície — isso destrói as camadas de queratina progressivamente. Segurar celular com as pontas dos dedos também gera microtraumas repetidos que se somam. Troque esses hábitos por uso de luvas quando for limpar a casa ou lidar com produtos químicos domésticos. Detergente e desinfetante de piso são particularmente agressivos. Hidratação é o segundo passo, e aqui a maioria erra na aplicação. Óleo de cutícula funciona, desde que aplicado de forma correta. Você precisa massagear o produto não só na cutícula, mas ao longo de toda a lâmina ungueal, da base até a ponta, porque é nessa região que a descamação começa a ficar visível. Faça isso uma vez ao dia, preferencialmente após o banho quando a unha está mais susceptível de absorver umidade. Produto com queratina hidrolisada ajuda a preencher microfalhas na lâmina, mas não funciona se a unha estiver constantemente exposta a solventes. Cortar e lixar da maneira certa também faz diferença. Lixeira de vidro ou de cerâmica é melhor que as de metal baratas porque não aquece a unha durante o uso. Lixe no sentido único, nunca em vai-e-vem. O movimento de serra desgasta as bordas e abre microscopicamente as camadas de queratina, facilitando o descascamento posterior. Deixe as pontas levemente arredondadas. Unhas retas ou muito curtas tendem a acumular trauma nas pontas.

Suplementação pode ajudar em alguns casos, mas não é bala de prata. Biotina tem evidência razoável para unhas fragilizadas, na dosagem de 2,5 miligramas por dia, mas leva de três a seis meses para mostrar efeito porque a unha precisa crescer. Zinco e ferro só fazem diferença se houver deficiência comprovada por exame sanguíneo. Tomar suplemento sem necessidade não melhora a unha e pode causar outros problemas. Eu já tive um caso difícil de unhas que descamam que não respondia a nenhuma das medidas acima. O paciente era engenheiro, passava o dia todo manipulando equipamentos eletrônicos com os dedos, e a frequência de lavagem das mãos era extrema por causa do ambiente laboratorial. A descamação persistia mesmo com hidratação rigorosa. A solução foi aplicar uma camada fina de esmalte fortificante à base de cálcio como barreira mecânica entre a unha e os agentes de limpeza. Não é tratamento, é proteção. Ele mantinha a camada por cerca de uma semana antes de remover com cuidado e reaplicar. Em quatro semanas a estrutura da unha melhorou significativamente.

Quando unhas que descamam indicam problema mais sério

Descamação isolada, sem outras sintomas, geralmente é problema mecânico ou químico. Mas se houver mudança de cor, dor, espessamento anormal, separação da cama ungueal ou presença de listras verticais profundas, o quadro pode ser sinal de fungo, psoríase ungueal, deficiência nutricional ou problema tireoidiano. Nesses casos, o tratamento caseiro não resolve e o correto é avaliação médica. Também vale lembrar que produtos chamados "seladores de unha" ou "endurecedores" muitas vezes pioram a situação. Eles contêm formaldeído ou resinas rígidas que deixam a unha dura por fora mas quebradiça por dentro. A unha precisa de flexibilidade para suportar impacto diário. Uma unha completamente rígida quebra. Uma unha com hidratação adequada resiste melhor. Se você está lidando com unhas que descamam agora, comece pelas mudanças mais simples: pare de usar as unhas como ferramenta, hidrate corretamente todo dia, lixe no sentido único e use luvas em atividades domésticas. Se depois de seis a oito semanas não houver melhoria, ou se surgirem outros sintomas, procure um dermatologista. Unha saudável leva tempo para se reconstruir, mas com frequência o problema se resolve sem precisar de intervenção complexa.